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蓝莓思慕雪碗

简介:到了夏天差不多每天都会打上一杯思慕雪,最近又迷上了思慕雪碗,可以加入大量的坚果、干果和饼干碎,这么一大碗做为早餐真是能量满满,又没过剩的油脂,真是太棒了!
材料(2碗):酸奶120克、冻蓝莓100克、橙子1个、香蕉1根、饼干2块、杏仁和腰果各20克

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

酸奶:120g

冻蓝莓:100g

橙子:1个

香蕉:1根

辅料:

饼干:2块

杏仁:20g

腰果:20g

步骤:

蓝莓思慕雪碗的做法步骤1

1.备好好材料:酸奶120克、冻蓝莓100克、橙子1个、香蕉1个、饼干2块、杏仁和腰果各20克

蓝莓思慕雪碗的做法步骤2

2.用小勺子将饼干压成粗颗粒。

蓝莓思慕雪碗的做法步骤3

3.香蕉剥皮掰成小块,放进料理桶中。

蓝莓思慕雪碗的做法步骤4

4.酸奶和蓝莓放进料理桶中。

蓝莓思慕雪碗的做法步骤5

5.橙子榨汁,连同细腻的果肉通通倒入料理桶中。

蓝莓思慕雪碗的做法步骤6

6.好了,现在启动搅拌棒,将其打成泥。

蓝莓思慕雪碗的做法步骤7

7.将打成细腻顺滑的思慕雪倒入碗中。

蓝莓思慕雪碗的做法步骤8

8.然后将饼干及各种果仁撒放在底部,上面插上小朵的鲜花装饰,一碗非常有颜值的思慕雪碗就完成了。

蓝莓思慕雪碗的做法步骤9

9.蓝莓思慕雪碗

蓝莓思慕雪碗的做法步骤10

10.蓝莓思慕雪碗

小贴士

1.橙子和香蕉都是比较甜的,可以不加糖。

2.材料的份量不一定要非常精准,浓稠度用橙汁调整。

3.想吃更冰的可以用冻香蕉,或者加些冰块。

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