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莴苣鸡汤

简介:鸡的全身都可入药。鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经和止白带等功效。
鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;
可益气,补精,添髓;
用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

鸡肉:200g

莴笋丁:150g

辅料:

油:适量

盐:适量

鸡精:适量

步骤:

莴苣鸡汤的做法步骤1

1.鸡肉蒸熟待有和,莴笋丁适量。

莴苣鸡汤的做法步骤2

2.锅里放清水烧开,倒进蒸好的鸡肉,加盐煮开。

莴苣鸡汤的做法步骤3

3.倒进莴笋丁煮熟,

莴苣鸡汤的做法步骤4

4.调入鸡精,即可出锅。

莴苣鸡汤的做法步骤5

5.煮好的莴笋鸡肉汤。

小贴士

鸡肉过油再蒸味道更好

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