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美味的朋友#红萝卜玉米雪莲果猪骨汤

简介:汤水对我们家来说很重要,现在这个季节最好煲一些滋阴润肺的汤,宝宝也很爱喝汤,还很喜欢吃玉米红萝卜,今天买水果的时候看到有雪莲果,好久没吃了,雪莲果除了当水果还可以煲汤,功效也很好。雪莲果具有祛痰、抗菌活血、降血压的功效;还具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用。

准备时间:10分钟内

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

猪骨:300g

雪莲果:1个

辅料:

红萝卜:适量

玉米:适量

盐:适量

姜片:2片

步骤:

美味的朋友#红萝卜玉米雪莲果猪骨汤的做法步骤1

1.准备材料

美味的朋友#红萝卜玉米雪莲果猪骨汤的做法步骤2

2.红萝卜、玉米、雪莲果切块

美味的朋友#红萝卜玉米雪莲果猪骨汤的做法步骤3

3.猪骨焯水后冲洗干净

美味的朋友#红萝卜玉米雪莲果猪骨汤的做法步骤4

4.把所有材料放入锅中

美味的朋友#红萝卜玉米雪莲果猪骨汤的做法步骤5

5.大火煮开,转小火一个小时

美味的朋友#红萝卜玉米雪莲果猪骨汤的做法步骤6

6.下盐调味即可

小贴士

盐要到最后才下,这个汤很清甜,盐的分量不要下多

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