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沙参玉竹马蹄煲猪展

简介:中国是世界最大的加工厂,30年的经济飞跃,带来财富同时也带来灾难啊。这不,多个城市都笼罩在阴霾的空气中,这或许验证了那句话儿:“出来混,总有一天要还的!”这就是大自然对中国发展最好的报复手段(*^__^*) 嘻嘻…… 作为老百姓的我们,不妨多多喝汤,减少自身的危害,多看几眼明天会更好的美景O(∩_∩)O哈哈~

准备时间:10分钟内

制作时间:1-2小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

沙参:20g

玉竹:20g

马蹄:80g

猪展肉:510g

辅料:

清水:适量

步骤:

沙参玉竹马蹄煲猪展的做法步骤1

1.食材:玉竹、沙参、马蹄和猪展肉。

沙参玉竹马蹄煲猪展的做法步骤2

2.将玉竹、沙参、猪展肉洗净,焯烫一遍,再次洗净。

沙参玉竹马蹄煲猪展的做法步骤3

3.将马蹄去皮,洗净。

沙参玉竹马蹄煲猪展的做法步骤4

4.将全部食材放入煮锅中,一次性加足适量的清水。

沙参玉竹马蹄煲猪展的做法步骤5

5.盖锅盖,大火煮滚。

沙参玉竹马蹄煲猪展的做法步骤6

6.揭盖,关火。

沙参玉竹马蹄煲猪展的做法步骤7

7.整锅倒入电炖锅中。

沙参玉竹马蹄煲猪展的做法步骤8

8.盖锅盖,通电。

沙参玉竹马蹄煲猪展的做法步骤9

9.炖2小时,即可断电。

小贴士

本汤汁原味清淡,如口味重者可以酌量放入食盐调味。

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