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南瓜饼夹里脊

简介:前几天蒸了一些南瓜饼,最近便经常用它夹肉或者鸡蛋,作为儿子的早餐。今天做的是南瓜饼夹里脊,味道鲜美,营养丰富。而且,猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化。

准备时间:10-20分钟

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

南瓜饼:3个

里脊:150g

辅料:

油:适量

奥尔良腌料:适量

黄瓜:适量

孜然:适量

步骤:

南瓜饼夹里脊的做法步骤1

1.里脊切片

南瓜饼夹里脊的做法步骤2

2.放腌料

南瓜饼夹里脊的做法步骤3

3.抓匀,腌15分钟

南瓜饼夹里脊的做法步骤4

4.坐锅,放油,摆入里脊片

南瓜饼夹里脊的做法步骤5

5.两面煎熟

南瓜饼夹里脊的做法步骤6

6.黄瓜切片

南瓜饼夹里脊的做法步骤7

7.南瓜饼加热一下

南瓜饼夹里脊的做法步骤8

8.夹上黄瓜片

南瓜饼夹里脊的做法步骤9

9.放上里脊片,撒点孜然即可

南瓜饼夹里脊的做法步骤10

10.上桌喽

小贴士

里脊片腌的时间越长越入味。

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