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椒盐烤菜花

简介:继续“空余恨,一身五花膘”哎呀呀,冬天真是个存五花膘的好时候啊。不想存都一人存一身,还是吃素吧。
菜花,有人说张的跟癌细胞是的,吃多了能预防癌症,一定是谣传。我是这么认为的。
菜花,有种很特殊的味道,炒的时候很不容易入味,小朋友很多都不喜欢吃。今天这个烤菜花味道还挺特别的,试试吧。

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

菜花:1朵

辅料:

油:适量

盐:适量

花椒粉:适量

鸡精:适量

步骤:

椒盐烤菜花的做法步骤1

1.菜花一朵,洗干净。拆成小朵。

椒盐烤菜花的做法步骤2

2.撒适量的盐

椒盐烤菜花的做法步骤3

3.在撒半茶匙花椒粉

椒盐烤菜花的做法步骤4

4.倒入炒菜量的油,把菜花拌匀,腌10分钟

椒盐烤菜花的做法步骤5

5.烤盘铺好锡纸,烤箱200度预热3分钟

椒盐烤菜花的做法步骤6

6.把腌10分钟的菜花倒在烤盘上,

椒盐烤菜花的做法步骤7

7.250度,上下火,烤12分钟

小贴士

最好买那种比较松散的菜花

喜欢辣的,撒一些辣椒粉或者辣椒油味道会更好

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