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栗子粥

简介:栗子粥的特点:栗子酥烂香糯,粥甜可口,可补肾,益腰脚。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理。香甜可口的栗子粥,你要不要来一碗。

准备时间:10-20分钟

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

大米:半碗

栗子:12粒

辅料:

水:适量

步骤:

栗子粥的做法步骤1

1.准备好材料:大米或糯米用水浸泡,栗子煮熟去皮。

栗子粥的做法步骤2

2.大米添足水,滴几滴油。

栗子粥的做法步骤3

3.中火煮熟。

栗子粥的做法步骤4

4.栗子擦成茸。

栗子粥的做法步骤5

5.将栗子茸放入煮好的白粥里。

栗子粥的做法步骤6

6.继续煮5-10分钟即可。

小贴士

栗子擦成茸比较好煮。

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