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维生素是身体必须的营养物质,它对生命的正常运行起到关键作用,因此,身体缺乏维生素容易导致疾病发生,给人们身体带来痛苦。而维生素中主要以维生素C最重要,需求量最大,维生素C不仅能够调理身体健康,还经常用于美容方面,下面就来看看药用维生素c能美白吗?

 药用维生素c能美白吗

维生素C是一种水溶性的维生素,在人体内易流失,需要每日适量补充,推荐日补充量100mg左右。维生素C之所以具有美白作用,主要是由于维生素C后两个方面的功效,一是抗氧化,而是维生素C还在胶原蛋白的合成过程中起着重要的作用,因此,补充维C,可以提高肌肤合成胶原蛋白的量。

维生素E是一种脂溶性的维生素,又叫生育酚,除了具有较强的抗氧化作用外,还具有清除自由基,延缓衰老,防晒等作用。维E推荐的日摄入量是14mg,对于脂溶性的维生素,在体内代谢较慢,不建议长期过量的摄入。

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维C是一种酸性物质,它的酸性可不低,维C的水溶液的pH是2.5左右,这与肌肤5.0~7.0的pH值范围差异还是挺大的,这样的水溶液直接抹到脸上,即使是刺激性感觉不到,但对于维C的吸收也是不利的。还有一点需要指出的是,维C的粉末,在干燥环境下较稳定,如果溶解在水中,其稳定性较差,很快就会被氧化分解。

市面上有很多化妆品,在组方中都加入了维C、维E这样的美白抗氧化成分,如果想要为肌肤补充,还是建议选择正规品牌的化妆品,经过科学组方的这两种维生素,吸收和稳定性都会更好。

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除了外用,还可以注意内补,不推荐服用保健品来补充体内的维C和维E,特别是维生素E,现在有些保健品中维E的含量超高,长期服用过量补充,会导致女性月经不调,甚至不育等问题的出现。

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