回到顶部

2017博彩娱乐网址大全

地瓜又名红薯,属于粗纤维食物,很多养生节目都建议可以多吃地瓜,对身体有很好的作用。据说地瓜中含有一种脱氢表雄酮,可以防止结肠癌和乳腺癌,被称为“长寿食品”,中医中说地瓜有补气健脾强肾的功效。这么好的食物吃得时候一定要注意,别跟相克的食物一起食用。地瓜与什么食物相克呢?来了解下吧。

地瓜与什么食物相克

红薯又名山芋、地瓜、甘薯、红茹等富含粘蛋白、胡萝卜素和维生素等多种营养成份,俗称“土人参”,有健身和防病之功效;红薯中含有一种脱氢表雄酮,可以防止结肠癌和乳腺癌,其抗癌作用居药食两用食物之首,国际营养学家誉其为“长寿食品”。李时珍的中草药著作《本草纲目》中有“甘薯补虚乏,益气力,健脾胃强肾阴”的记载,而且食用红薯含有类似雌性激素的物质,食用后对皮肤起滋润、柔软、美容之功效。总之,红薯的营养价值极高,具有滋阴补肾、抗癌、延缓衰老等多种作用,被日本、韩国列为抗癌蔬果之首,国外营养学家将其誉为长寿食品。但要注意以下几点:

地瓜与什么食物相克

一是红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

二是红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

地瓜与什么食物相克

三是红薯含有“气化酶”,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯(每次食用不超过150克)吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩,此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松,胃里的酸液即倒流进食管,人就吐酸水了。糖分多了,身体一时吸收不完,剩余的在肠道里发酵,也会使肚子不舒服。

四是烂红薯(带有黑斑的红薯)和发芽的红薯可使人中毒,不可食用。

五是食用凉的红薯易致胃腹不适。

六是胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用。

上一篇:白木耳可以和绿豆一起煮吗? 下一篇:什么食物相克会死得快

本2018博彩送彩金网址信息由:2018博彩送彩金网址中国网编辑整理。本页手机地址是:http://m.welovehawaii.net/caipu/jiankangyinshi/62751.html

2017博彩娱乐网址2017博彩送网址大全2018博彩送彩金网址做法

热门2017博彩娱乐网址2017博彩送网址大全