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鸽子蛋

营养价值不如鸡蛋

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珍贵≠营养高,鸽子蛋的价格高,但是其营养价值和药用价值还不如鸡蛋的作用大。从经济营养的双重角度来看,不用刻意追求价更高的鸽子蛋。

鹌鹑蛋

防治肺病、哮喘

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作为营养滋补品,其营养价值与鸡蛋相近,对肺病、哮喘、神经衰弱有一定疗效。此外还有一定的护肤、美肤作用。

"洋鸡蛋"还是"土鸡蛋"适合老年人吃

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很多人在选择鸡蛋的时候,喜欢选择价格较高的"土鸡蛋",而不愿选择稍微便宜的"洋鸡蛋",那么这种做法对吗?其实大家都错了:

洋鸡蛋营养更均衡,更适合老年人吃。

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