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  • 肝不好吃点柠檬
    日本三重大学1月29日公布了一项新研究,该校研究人员发现柠檬所含成分能抑制脂肪肝的形成。研究人员利用与人体基因配对和肥胖机制相似的小型热带鱼种斑马鱼为实验对象,先喂食
  • 枸杞怎么吃有助壮阳
    很多人想要去增强性能力,特别是男性。除了吃药,通过饮食也可以达到“壮阳”的目的。比如枸杞就是天然的水果伟哥。动物内脏也有着相应的能力,但却含不低的胆固醇,食用枸杞却完全
  • 莲藕搭配什么最养生
    莲藕可说是全身都是宝,营养学家对莲藕的评价亦相当高。研究发现,藕含淀粉、蛋白质、天门冬素,含糖量也很高,能产生较多热能,含维生素C也较多。藕的营养非常丰富,且具有防癌抗癌功
  • 8种超级食物保护前列腺
    美国“前列腺”网站载文刊出亚特兰大泌尿学专家大卫·康耐尔博士总结出的“有益前列腺的8种超级食物”。1.坚果。坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果(约28克)含
  • 鱼腥草是清肺良药
    鱼腥草俗称猪鼻孔、侧耳根,为三白草科多年生草本植物敲菜的根或全草。鱼腥草味辛,性寒凉,能清热解毒、消痈排脓、利尿除湿、健胃消食。《名医别录》谓:主蠼螋溺疮。《滇南本草》
  • 脾胃虚弱者宜多吃的食物
    脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现
  • 治疗脂肪肝的四款食疗偏
    一、山药牛肉汤食材:胡萝卜、土豆、山楂各30克,山药200克,牛肉300克调味料:醋、盐、味精适量做法:1、山药、土豆、胡萝卜洗净去皮,切成小丁,山楂放清水浸泡2小时;2、牛肉洗净,锅放水
  • 薏米健脾益胃,补肺清热
    薏米是家家常备的粮食,薏米的营养价值高,而且煮的方法格式各样。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识,作饭食为佳馔,并视其为名贵中药,在药膳中应用很广泛,被
  • 四款食疗方解决便秘
    便秘说不上是什么大事,但是却困扰着很多人,长期便秘会让你的肚子变胀、没有食欲,脸色会出现色斑、暗疮,出现便秘的时候还是要注意治疗的,治疗便秘食疗是首选,那么,便秘吃什么好、便
  • 吃西瓜拉肚子是怎么回事
    西瓜味道爽甜且营养丰富,清热解毒又利尿,是夏季避暑水果中的首选。但是,有人却似乎跟西瓜“犯冲”,一吃西瓜,“拉肚子”就接踵而至。这到底是为什么呢?原因之一是吃西瓜过量,把西
  • 冰糖具有润肺止咳的功效
    冰糖可以做为糖果,也可以制作小吃。最著名的小吃是糖葫芦,就是用冰糖裹李子或山楂制作而成。但制作糖葫芦的糖仅是经过熬制的糖,没有真正冰糖的含糖量高。冰糖可以烹羹炖菜或制
  • 四道墨鱼食谱补血养肝
    墨鱼味道鲜美,营养丰富,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0、7克,还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为,墨鱼性味甘、咸、平,有
  • 满足4条,才是好夜宵
    无论是备考的学生,还是经常加班的上班族,都有一个共同的烦恼——夜宵应该吃什么。在我看来,合理的夜宵应该满足以下几个要求。首先,要低脂肪,少能量,营养价值高一些;其次,要容易消
  • 酸奶配红酒真能清肠吗?
    最近,一条题为“酸奶+红酒=清肠”的帖子在微信朋友圈和网上热传。该帖子称,“酸奶+红酒”是日本热推的清肠法,被很多人誉为“消除便秘的救世主”。具体做法是,将两匙红酒倒入100
  • 盘点鸭梨6大功效
    鸭梨的营养价值1、鸭梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压2、鸭梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用3、鸭梨有较多糖类物质和
  • 天热睡不好吃对红枣解烦
    天气炎热,很多人会面临失眠带来的困扰,让这些红枣2017博彩娱乐网址2017博彩送网址大全,助你安眠。1.花生桂圆红枣汤食材:花生米60克,去核红枣100克,桂圆肉15克。做法:将花生米、桂圆肉、去核红枣洗净;将全部食材放
  • 夏季解暑开胃减肥瘦身餐
    很多MM都很少尝试饮食减肥,因为夏天过于炎热也让人没胃口。但是,今天,小编就要打破大家的观念,为大家推荐几款既开胃解暑,有减脂甩肉的减肥瘦身餐。不信?那就跟小编一起来尝试一
  • 水果防治便秘要“三辨”
    1.辨体质根据中医的“体质学说”,不同体质的人应选用不同的水果。体质偏寒者多怕冷,手脚常发凉,舌苔白滑,应选用温性水果,如樱桃、橘子、大枣等;体质偏热者常感口干心烦,手足心热,
  • 防暑降温要吃八种食物
    夏天骄阳似火、热气灼人,出汗多了口又渴,这时通过饮食来防暑降温,效果最佳。防暑饮食可以提神醒脑,消除疲劳,推荐8款种家庭容易烹饪的饮食。1.清暑祛湿茶材料:鲜扁豆花、鲜荷叶、
  • 三款健脾药膳方的功效
    健脾益气药膳多见于慢性胃炎、慢性肠炎、胃十二指肠溃疡、慢性肝炎、贫血、白细胞减少症等疾病所引起的精神困倦、四肢软弱、气短懒言、头昏自汗、食欲不振、胃胀隐痛、便溏
  • 果蔬汁多喝反而会导致便
    现在白领女性大多被便秘困扰,很大一部分原因都是因为饮食太过精细,使得纤维素摄入不足。饮食精细一方面表现在粮食上,另一方面还表现在饮品上,尤其是用蔬果汁代替水果和蔬菜更加
  • 梨的各种养生功效和食疗
    梨具有养阴补液、润肺止咳、养血生肌、清热降火之功效。如冠心病、高血压、肝炎、肝硬化等患者出现头晕目眩、心悸耳鸣,经常食梨会收到照好的康复疗效。此外,对肝炎患者有保肝
  • 吃百合的7大功效
    夏季食疗养生必知吃百合的7大功效1、润肺止咳百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、宁心安神百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,
  • 不正确吃早饭到底有多伤
    越来越多的人认识到了吃早餐的重要性,但是,还是有很多人一不小心就陷进了早餐的常见误区,这样同样无益于身体健康。边走边吃对肠胃健康不利不利于消化和吸收。1、清早起床就吃
  • 怎么吃饭最护肝
    脂肪肝是最好预防的高发病,很多人也称它是吃出来、懒出来的富贵病。最新调查数据显示,在我国,大中城市中脂肪肝的发病率达20%,肥胖人群与2型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50%。
  • 茄子有这些神奇效果
    茄子别名落苏,是茄科植物茄的果实,为一年生草本植物。茄子原产于东南亚一带,西汉时传入我国,至今已有两千多年的栽培历史。茄子在我国各地均有种植,是人们喜爱的大众化食物,且能预
  • 清肺排毒组合养生粉-果
    中国五谷几千年文化,中国地大物博,是世界人口大国,中国文化博大精深,五谷杂粮养育了世世代代的炎黄子孙。时代的发展加快了各国各地的交流,也促进了各种各样的食品流通,人们生活和
  • 对胃好的食物有哪些
    养脾胃的食物时应该遵循以下几个原则:一是少食咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品及过甜食品;慎用柠檬、话梅等过酸食品;忌用辣椒、芥末、咖喱等 味重食品;忌饮浓茶、咖啡、烈性酒等
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